Co se začne měnit?

Nemusíš čekat, až to bude horší.
Změna začíná ve chvíli, kdy se rozhodneš ji dovolit.

Co přesně tě čeká?

Každý den má svůj smysl. A dohromady tvoří změnu.

„Mám větší sebevědomí a jistotu v sobě."

Dřív jsem o sobě pořád pochybovala. V každé situaci jsem přemýšlela, jestli jsem to řekla dobře, jestli jsem něco nezkazila. A hlavně jsem se pořád vracela do strachu.

Během těch 7 dní jsem poprvé začala vnímat, co se ve mně vlastně děje. Ne jen v hlavě, ale v těle, v pocích. A díky těm krokům jsem se naučila se v tom neztratit.

Teď se cítím mnojem jistější. Reaguji klidněji a nepotřebuji se pořád kontrolovat. Mám pocit, že se o sebe konečně můžu opřít.

„Jestli váháš, jdi do toho"

„Už se v tom neztrácím jako dřív."

Měla jsem dřív pocit, že se v tom úplně ztrácím. Hlavně ve všech informacích kolem, které i často šly proti sobě. Jednou jsem byla v klidu a pak se to najednou celé rozjelo a já nevěděla proč.

V tomto průvodci mi poprvé začalo dávat smysl, co se se mnou děje. Každý den mi ukázal jeden konkrétní krok, jak se v tom zastavit, jak se dostat ihned do přítomného okamžiku a nenechat se tím stáhnout.

Teď už vím, co se děje a co s tím můžu hned udělat. A to mi dává obrovskou úlevu.

„Nebála bych se toho znovu."

„Konečně cítím klid, který jsem hledala."

Dlouho jsem žila v napětí. Pořád jsem měla v hlavě obavy a nedokázala jsem si odpočinout. I když bylo všechno v pořádku, uvnitř jsem klid necítila. Pořád jsem si vytvářela představy, které nebyly reálné.

Během téhle cesty jsem si poprvé dovolila opravdu zpomalit a to hlavně díky podpory Jany. Ty vedené kroky mě postupně vracely zpátky k sobě.

Dnes cítím klid, který jsem roky hledala. Ne pořád, ale vím, jak se k němu hned vrátit. A to je pro mě obrovská změna. Děkuji

„Stojí to za to."